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人が死ぬときに後悔すること：親の最期に向き合うために知っておきたい5つのこと

• 2025.06.12
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はじめに

高齢の親を持つ私たち子ども世代にとって、親の健康や生活について考えることはとても大切です。親が人生の終わりにどのような後悔を感じるのかを知ることで、今からできるサポートや心構えを持つことができます。
今回は、終末期医療の専門家である山田看護師が、多くの患者さんの最期に寄り添ってきた経験から、「人が死ぬときに後悔すること」を5つご紹介します。

1. 「もっと自分らしく生きればよかった」

多くの人が、周りの期待や社会の常識に合わせて生き、自分の本当の気持ちや夢を追い求めなかったことを後悔します。

専門家のアドバイス

親がやりたかったことや興味のあることを一緒に話してみましょう。趣味や新しい挑戦をサポートすることで、残りの人生を充実させる手助けができます。

2. 「家族ともっと時間を過ごせばよかった」

仕事や日常の忙しさで、家族との時間を十分に持てなかったことを悔やむ人が多いです。

専門家のアドバイス

親との時間を意識的に作りましょう。一緒に食事をしたり、出かけたりすることで、親の心の安らぎにもつながります。

3. 「感謝の気持ちを伝えればよかった」

「ありがとう」や「ごめんなさい」といった素直な気持ちを伝えられなかったことを後悔します。

専門家のアドバイス

日頃から感謝や愛情の言葉を伝えるよう心がけましょう。親にとって子どもからの言葉は大きな喜びとなります。

4. 「健康にもっと気をつければよかった」

健康を後回しにして病気になってしまったことを悔やむ人もいます。

専門家のアドバイス

親の健康管理をサポートしましょう。定期的な健康診断や適度な運動、バランスの良い食事を一緒に心がけることが大切です。

5. 「人間関係のわだかまりを解消しておけばよかった」

家族や友人との間に誤解やわだかまりを残したままにしてしまったことを後悔します。

専門家のアドバイス

親が抱えている人間関係の問題について話を聞き、解決の手助けをしましょう。関係を修復することで、親の心の負担を軽くすることができます。

まとめ

これらの後悔は、親が人生の最期に感じるかもしれない思いです。
私たち子ども世代が今からできることは、親とのコミュニケーションを深め、心のサポートをすることです。親の気持ちに寄り添い、一緒に過ごす時間を大切にすることで、親の後悔を減らし、幸せな最期を迎える手助けができます。

最後に

親の老いと向き合うのは簡単なことではありませんが、今からできる一つ一つの行動が、自分自身の未来の安心と幸せにつながります。
親との時間を大切にし、一緒に明るい未来を築いていきましょう。